Beratung für Mütter
Ein geschützter Raum, um gehört zu werden
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„Eltern zu sein bedeutet, Tag für Tag alles zu geben – und manchmal ist es der größte Mut, einfach einmal auszusprechen, was schwer ist.“
Ankommen und zur Ruhe kommen
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Der Alltag mit Kindern kann manchmal überwältigend sein. Sorgen, Überforderung, innere Anspannung – all das kann an die Grenzen bringen.
In meiner Beratung für Mütter bekommen Sie einen geschützten Raum, in dem Sie wirklich gehört werden – ohne Bewertung, ohne Druck.
Hier geht es nicht darum, Pläne zu erstellen oder Aufgabenlisten abzuarbeiten, sondern um Zuhören, Verstehen und Entlasten.
Unterstützung bei Überforderung, Erschöpfung und Mental Load
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Dieses Angebot richtet sich in erster Linie an Mütter, die einen sicheren Ort suchen, um ihre Gedanken, Gefühle und Sorgen zu sortieren.
Mütter sind häufig diejenigen, die im Familienalltag am stärksten gefordert sind – dennoch sind auch alle anderen Erziehungsberechtigten willkommen, die Unterstützung suchen.
In der Beratung haben Sie die Möglichkeit, offen über Ihre Belastungen zu sprechen. Alles bleibt absolut vertraulich, sodass Sie sich angenommen fühlen und neue Klarheit gewinnen können.
Themen der Beratung
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Überlastung und emotionale Erschöpfung
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Dauerstress im Alltag mit Kindern
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Das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein („Mental Load“)
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Konflikte mit Kindern oder innerhalb der Familie
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Gefühle von Unsicherheit, Angst oder Überforderung
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Selbstzweifel oder Schuldgefühle als Mutter
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Reflexion eigener Handlungsstrategien
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Begleitung beim Sortieren von Gedanken, Ängsten und Sorgen
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Trennung, Scheidung oder Veränderungen in der Familie
Im Mittelpunkt steht dabei immer: Zuhören, Verstehen und Entlasten. Sie können Ihre Gedanken und Gefühle offen ansprechen, neue Perspektiven gewinnen und Erleichterung spüren.
Auch bei Themen wie Trennung oder Scheidung unterstütze ich Sie darin, die Auswirkungen auf sich selbst und die Kinder zu reflektieren, ohne dass diese Beratung eine rechtliche Beratung oder Psychotherapie ersetzt.
Schutzraum & Schweigepflicht
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Sie befinden sich in einem geschützten Raum, in dem alles, was besprochen wird, vertraulich bleibt. Niemand außerhalb der Beratung erfährt, was Sie sagen.
So können Sie offen, ehrlich und frei über Ihre Situation sprechen.
Ablauf & Vorgehen
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Die Beratung beginnt mit einem vollwertigen Erstgespräch. In dieser Einheit besprechen wir Ihre aktuellen Belastungen, Wünsche und Themen, die Sie bewegen. Danach können weitere Einheiten flexibel nach Ihrem Bedarf geplant werden.
Ziel ist es, dass Sie frei über Ihre Gedanken und Sorgen sprechen, Entlastung spüren und neue Perspektiven gewinnen – alles in einem geschützten, vertraulichen Rahmen und ohne Bewertung.
Rahmenbedingungen
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Manchmal hilft es zunächst, die eigene Situation in Ruhe anzuschauen, Gedanken zu sortieren und einen geschützten Raum für das zu haben, was im Alltag oft keinen Platz findet.
Dafür biete ich ein einmaliges Kennenlerngespräch von 30 Minuten an. Dieses kann dabei helfen, erste Anliegen einzuordnen, offene Fragen zu klären und gemeinsam zu schauen, ob eine weitere Begleitung hilfreich und passend sein könnte.
Die Gespräche finden auf Selbstzahlerbasis statt und ermöglichen dadurch eine unabhängige und zeitnahe Begleitung ohne Antragstellung bei der Krankenkasse.
Weitere Informationen zu Kosten und organisatorischen Rahmenbedingungen finden Sie hier.
Raum für Entlastung und neue Perspektiven
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Sie müssen nicht alles alleine lösen. Hier finden Sie einen Ort, an dem Ihre Gedanken, Gefühle und Sorgen gehört werden – professionell, empathisch und vertraulich.
Ein Raum, der Erleichterung, Entlastung und neue Perspektiven bietet.
